Sehat
Camilan dan Minuman Segar dari Kulit Buah, Coba 5 Resep Zero-Waste untuk Hidup Sehat
Selain dampak positif terhadap lingkungan, kulit buah juga kaya akan nutrisi penting yang seringkali terabaikan. Sebagai contoh, kulit buah seperti apel dan pir mengandung serat tinggi yang sangat baik untuk sistem pencernaan. Serat ini membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus secara optimal. Memahami cara mengolah kulit buah juga berarti memaksimalkan potensi nutrisi dari setiap […]
Resep Ikan Gurame Bumbu Kuning Tanpa Santan yang Lezat dan Sehat ala Rumahan
Resep ikan gurame bumbu kuning tanpa santan menawarkan pilihan masakan lezat yang tetap rendah kalori. Dengan variasi bumbu yang kaya, masakan ini dapat menjadi hidangan istimewa untuk keluarga ataupun tamu yang datang. Ikan gurame adalah salah satu sumber protein yang sangat baik. Nutrisi yang terkandung dalam ikan ini memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh, serta […]
7 Resep Ikan Kukus Sederhana untuk Diet Lezat dan Sehat
Pemilihan makanan yang tepat sangat penting dalam menjalani pola hidup sehat. Salah satu pilihan yang disarankan adalah ikan kukus, yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Ikan kukus tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi. Dengan menghindari metode memasak yang menggunakan banyak minyak, hidangan ini menjadi lebih baik untuk menjaga berat […]
Resep Pepes Ayam Kemangi dengan Bumbu Kuning Sehat dan Aromatik Tradisional
Di era kehidupan yang semakin menekankan pentingnya kesehatan, banyak individu mulai beradaptasi dengan metode memasak yang lebih sehat. Salah satu metode yang semakin digemari adalah mengukus, yang terbukti tidak hanya menjaga cita rasa bahan makanan, tetapi juga menjaga kandungan gizi agar tetap optimal. Metode mengukus menawarkan alternatif yang lebih ramah bagi tubuh dibandingkan penggunaan minyak […]